Vealøs

Søsteren min og jeg har bestemt oss på å gå 10-toppen. For de som er ukjent på dette område, så er det 10 fjelltopper i Grenland du skal bestige. Vi begynte med Vealøstoppen. Det må jeg si, har aldri blitt så sliten før på lenge som jeg gjorde på den turen, og det var en deilig følelse. Det er god trening og en fantastisk opplevelse av den norske natur. Dette anbefaler jeg dere å prøve ut.

Her er noen bilder fra turen opp:

 Vi skal forsøke å bestige en topp hver uke, men jeg tror Vealøs blir vår faste tur i uken.
Liker du utfordringer, har godt mot, liker å gå i terreng og liker natur så er dette noe for deg!

Lykke til :)

herlig

Sist uke var det så fint vær, at jeg bestemte meg for å trene ute i hagen. Det var forfriskende og varmt kan man si. Men, var deilig å kjenne at kroppen jobbet. Gleder meg så til etter 12. mai, for da er eksamnene tatt og jeg har endelig tid til å trene 100% igjen.

Her er noen øvelser jeg tok ute:

                                                              Squats

                         
                                                            Planken

                                                          Husker ikke helt hva denne heter... 

                                                            Benløft m/ setemuskler

                                        Knebøy (Denne tar den store muskelen i setemusklene)

                                                        Jogge på stedet 

                              Armhevinger (har ikke tatt det på 2 år pga. skade i håndleddet, så                                                              kjedelig å starte med knærne igjen, men men)

                                                  Sideplanke


Kan si jeg var støl dagen etter.
Det var det som skjedde den dagen. Lesing, trening og lesing igjen.

Sommer

Nå har endelig Sommervarmen begynt å komme, og hva er vel ikke bedre enn å kunne trene i lette sommerlige treningsklær?
her er mitt nye treningstøy for vår/sommer:

Topp: H&M, 149 kr

Shorst: H&M, 99 kr

Toppen er god og luftig og sitter ikke stramt, noe jeg ikke synes er behagelig under trening.

Shortsen sitter som et skudd og elsker at jeg kan justere høyden på livet (den grå delen). Det eneste negative med shortsen, er at den kryper seg oppover, så må støtt og stadig dra den ned. 

Nå er jeg klar for trening i sommer!